La FFCK et le Comité Régional Grand Est proposent une formation EF1 Module 3 «Préparation Physique Générale et Récupération » à destination des entraîneur(e)s de clubs, entraîneur(e)s du PPF, conseiller(e)s techniques et bénévoles.
Objectifs de la formation :
- Connaître et repérer les seuils de travail
- Comprendre les objectifs et les modalités de mise en œuvre de la PPG
- Conduire des échauffements
- Conduire des séances d’étirements
- Conduire des actions de récupération
- Conduire des séances de renforcement musculaire
- Repérer les postures et les conduites « à risque » et orienter vers le corps médical
Date et lieux :
Formation : 05 – 06 décembre 2020, soit un volume horaire de 14 heures.
Lieu d’hébergement et de formation : Pôle France de Nancy (54).
Documents utiles :