La FFCK propose une formation EF2 Module 3 «Formation Préparation Physique Générale et Récupération » à destination des entraîneurs de clubs bénévoles et professionnels.
Objectifs de la formation :
- Comprendre les apports de la Préparation Physique Générale (PPG) dans l’entraînement
- Mettre en œuvre les activités périphériques au cœur de la séance d’entraînement : ski de fond, musculation poids du corps, étirements, cross fit…
- Programmer la PPG en fonction des objectifs de performance, de l’âge, des conditions extérieures et des ressources de la structure
- Construire des séances de musculation
- Maîtriser les techniques de récupération appropriées au public
- Dopage et conduites à risque
Date et lieux :
Formation : du 13 au 17 janvier 2025 soit un volume horaire de 35 heures.
Lieu de formation : Pau (64)
Documents Utiles :
- Fiche Formation
- Bulletin d’inscription
- Prise en charge de la formation pour les salariés par l’AFDAS