La FFCK organise une formation « EF3 La préparation physique du Kayakiste de Haut Niveau / Haltérophilie et développement spécifique» à destination des entraîneurs de clubs, des entraîneurs du PPF, des conseillers techniques et des entraineurs en charge d’un projet de performance.
Mettre en place une préparation physique individualisée et spécifique.
• Connaître et expérimenter les outils de préparation physique de 2ème génération
(Kettle/TRX/Masse, Élastiques, Capteurs de vitesse, Auto-massage, Mobilité…)
• Mettre en place une programmation de préparation physique avec des outils modernes et adaptés aux profils des athlètes.
• Intégrer le développement spécifique au quotidien en salle et sur l’eau
Date et lieux :
Hiver 2024-2025
Pau (64)
Documents utiles :